måndag 28 april 2014

Gräver

Har en berlock som passar mig perfekt.



En spade som visar att jag gärna gräver.




 
Men jag kommer på mig själv.


Det är inte jag som gräver.


 Falsk marknadsföring, 
men jag behåller den kvar.


Kan inte vara värre att som en del människor gör,
 går omkring med ett kors i sitt halsband
men som ändå helt har missat budskapet.
 

torsdag 24 april 2014

Plötsligt händer det

Plötsligt händer det
utan lott


och man förstår att man har vunnit något.


En miljonvinst
som inte är pengar utan en dag till,
 av resten av sitt liv.


En självklarhet tills man möter oturen.


Livet,
 ett lotteri där man inte vet vad vinsten kan va´
förrän oturen kommer för någon som inte blir kvar.




För livet är tur och otur,
möten och avsked.



Ett ljus som avsked från varje arbetskamrat lyser idag,
men varje möte finns alltid kvar,
någonstans inom oss.

Linköpings domkyrka.

tisdag 22 april 2014

Kan ta ett steg tillbaka


Kan ta ett steg tillbaka 
och betrakta mina barn som nu själva står för sina egna födelsedagstårtor.


Men livet får inte vara för gott när man fyller år, 
så därför kan jag inte låta bli att informera den nyblivna 20-åringen 
att nu börjar åldrandet.
Men 13-åringen tror inte det kan stämma. 
"Hjärnan är ju inte färdigutvecklad förrän man är 25"
Just det!
Så sant som det var sagt,
men det gäller faktiskt bara er killar.

Som tur är, är hjärnans centra för tårtbak ganska väl utvecklad 
även hos en 15-åring.
Kan få ge namnet till dagens tårta,
Ville goding.


Mjölkchokladtårta med hallon

Botten:
400 gram mandelmassa
1 ägg
3 äggvitor
4 msk kakao
(om man vill även rivet skal av 1 apelsin)

Riv mandelmassan, rör i ägget och de lättvispade äggvitorna samt kakaon och apelsinskalet.
Häll smeten i smord form med löstagbar kant.
Grädda mitt i ugnen ca 20 min
Låt kakan svalna

Fyllning:
5 dl vispgrädde
300 gram mjölkchoklad
3 äggulor

Vispa grädden. Dela chokladen i bitar och smällt över vattenbad. Ta chokladen från värmen. Rör ned en äggula i taget i chokladen. Blanda ned hälften av grädden i chokladsmeten. Vänd ner resten av grädden. Häll smeten över kakan i formen. Täck över och frys i minst 4 timmar. Låt tårtan stå framme i ca 30 min. före serveringen. Garnera tårtan med hallon. Värm hallonen till såsen, blanda i florsocker och servera såsen till tårtan.

Varm hallonsås:
600 gram hallon
2 msk florsocker




söndag 20 april 2014

Dukar till duk

Om man inte vet vilken duk man ska välja,


så kan man välja dukar till duk.


Fördelen är att du kan forma duken efter bordet


och att du kan välja antal efter antal kronor i plånboken.
(5-15 kronor styck på Erikshjälpen).

 

Till påsk gör du som jag,
väljer den finaste krukan du har.


Krukan målad av Johanna.



Och om du undrar om det finns fler fördelar med att ha dukar till duk,
 så kan jag berätta den största fördelen av de alla.
Spiller du på duken, så tvättar du bara en liten liten duk.
Dvs en liten del av duken.

torsdag 17 april 2014

Dags att börja träna den fjärde dimensionen

Efter 2,5 år kan jag äntligen göra 10 armhävningar.


 (armhävning nummer elva)

Dags att sätta upp nya mål.
Men vad?
Kanske det är dags att träna upp sin andlighet
eftersom den känns som den mest otränade av mina fyra dimensioner.
De som benämns som fysisk, psykisk, socialt och andligt.

Tittar på veckans pass och funderar över vilket jag ska boka.


Gissar att det kan vara olika svårighetsgrader 
och tänker att jag ska utmana mig med långfredagen.
En timmes bänkpress i kyrkan borde väl min andliga kondition klara av,
även om det är Jesus lidande på korset jag ska möta?

tisdag 15 april 2014

Jag heter inte Miriam


Nyårslöfte 2014,
att läsa de böcker jag redan har innan jag köper nya.
Kom ända till slutet av mars innan det löftet var brutet.
Kunde inte stå emot efter att ha sett Majgull Axelsson i TV-rutan hos Malou,
 där hon berättar om sin roman:
Jag heter inte Miriam


Att lämna det som är jag, bara för att överleva, bli accepterad och kunna leva vidare.

Och så droppar det ut,
det där som blir så stort att det inte längre får plats därinne,
en bit av den egna historien.

Har haft tur att ibland ha varit den som fått ta emot och lyssnat till de där dropparna.

Skillnaden nu är att jag ska få en hel livsberättelsen
(även om denna är påhittad),
Miriams som egentligen är Malika.
Den  romska flickan som byter sin identitet i Auschwitz och "blir" judinna
för att sedan konverterar till svensk hemmafru.



 Sätter mig ned i 50-talet
och läser.
Förundras över människan och Majgull Axelssons förmåga.

lördag 12 april 2014

Redan vid målet "Beach 2014"

Redan beach 2014 tänker jag då jag skannar av min mage inifrån.


Kan känna hur muskelfibrerna ligger i fina längder
 och håller hela bukmuskulaturen platt
efter alla magövningar på Hälsobruket.
Skannern visar att jag ser ut så här:


Snygga jag ;)
Synd bara att min fulländade mage ska vara dold av alla fettceller.


Men om man tänker att fettcellerna är frontlinjen av kroppens försvar
innehållande östrogendepån som man så väl behöver
om man nu skulle vilja kunna använda sig av den kvinnliga intuitionen
i sitt vardagskrig.
Då är man utrustad rätt
och magen känns inte helt fel.

Och jag behöver ju inte visa hela mitt försvar.


Fotnot: Bild tagen från HM´s provhytt.
Var tvungen att få svar på frågan: Är det här jag?
Vilket jag fick svaret att det var, så jag köpte blusen.

fredag 11 april 2014

Att få fram hemligheten


Förstår att det finns en hemlighet bakom allt och alla,.

Förstår också att det finns olika knep för att få reda på dem 
och har man inte tid till spioneri i sjukhusets kök 
så kan man alltid pröva sig fram genom att ge beröm. 
Det kan vara hemligheten med att få fram vad som är hemligheten 
bakom en fantastiskt god sallad.

Bara att säga:
- Det var det godaste jag ätit

och brukar då få svaret:

-Det är bara att ...
blanda matolja med lite honung
och sedan hälla över och blanda ihop med
 grönkålssallad och granatäppelkärnor.
Därefter lite pressad citron.


Svårare än så är det inte att få fram hemligheten 
bakom en spännande och god sallad 
eller att göra den.

Ps. Fick inte tag i rätt sorts grönkålssallad men det blev gott ändå.

tisdag 8 april 2014

Flying nurse

Ja, man kan flyga
det krävs bara att någon lyssnar på vad man har att säga
typ:
- Ska det vara så att vi kvinnor ska fortsätta bära och släpa tungt 2014,
precis som vi har fått göra i generationer tillbaka?
Vi går sönder!


Och kanske krävs det att det är rätt män som lyssnar också
typ Landstingets IT-chef med medhjälpare.

Tre dagar efter mötet
kan vi se fram emot att byta ut våra bärbara datorer till ipad.

Måste betyda att vi betraktas som värdefulla.
Precis som vi tycker att Håkan O Nilsson och Johan Wahlstöm på IT är.

söndag 6 april 2014

Tar antidepressiv behandling i kyrkan


Ingen väntetid alls när jag ska få min behandling.


Kallar det min antidepressiva behandling 
eftersom det förebygger depression.
 Körsång kan det också heta.
Tror att jag konsumerar låtar enbart för psyket
(just nu: Du vet väl om att du är värdefull, Kärleksvisan, Dona nobis pacem, Håll mitt hjärta)
 men när jag är i botten pga  hals-, huvud- och kroppsvärk som inte släpper 
trots fulldos av både Ipren och Panodil 
så händer något märkligt när jag åker till kören.
Jag blir symtomfri!
Placeboeffekt säger min vän.
Inte säger jag.
Det är vetenskapligt bevisat att körsång är läkande.


Men ska jag vara ärlig så trodde jag väl aldrig att körsång skulle ta bort halsvärk.


Om det nu inte var Maria som gav mig lite smörjelse från kyrkfönstret.

Fakta:
När du sjunger i kör sker bland annat detta:
Utsöndringen av hormonet oxytocin ökar vilket ger en lugn och välbefinnande känsla.
Immunoglobulinhalten ökar vilket gör att immunförsvaret påverkas positivt.
Testosteronhalten ökar vilket kan bland annat påverka cellernas återuppbyggnad och lindra nervös mage (Irritabel Bowel Syndrome). Det påverkar även skelettet positivt.

Källor:
http://lup.lub.lu.se/luur/download?func=downloadFile&recordOId=1325419&fileOId=1325420
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/bli-hog-med-korsang
http://www.lararnasnyheter.se/forskolan/2013/03/16/korsang-gor-dig-friskare


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...