Egen ljusterapi behandling.
Svårare än så här kan det väl inte vara när man ska minska mängden melatonin i blodet
och på så sätt slippa tröttheten, nedstämheten och den minskade arbetseffektiviteten
som vi har så lätt att drabbas av, vi som bor i Norden.
Tycker att jag är smart som kan ordna egen terapi utan terapeut.
Men..
det var innan jag såg vädret.
Bara att avboka terapin, släcka lamporna och
ge sig ut för att skotta snö.
Måste vara en av de bästa åtgärderna mot minskad arbetseffektivitet.
Kan inte låta bli att undra om melatoninet minskar i blodet nu,
efter allt ljus jag får när jag skottar.
Eller är det bara vanlig tillfredsställelse över att ha utfört ett arbete som jag känner?
Kanske ska tänka på det nästa gång,
innan jag sätter mig i fåtöljen och tänder lamporna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar